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5月23、24日,张其成教授,《黄帝内经》与养生智慧

作者/整理:国学班 来源:互联网 2015-05-08

【上课时间】 2015年5月23—24日

【上课班级】 国学班

【课程名称】 《黄帝内经》与养生智慧

 

 

【主讲老师】

  张其成教授;

  ◆著名国学家,养生专家,文人书法家,国学修心倡导者。

  ◆安徽徽州人。出身于国家非物质文化遗产“张一贴”一家,为“张一贴”第十五代传人。我国首届“国医大师”李济仁之长子。

  ◆北京大学哲学博士、北京中医药大学博士后。现任全国政协委员,北京中医药大学国学院院长、中医文化研究院院长、教授、博士生导师。

  ◆国际易学联合会副会长,中国自然辨证法研究会易学与科学委员会理事长。

  ◆国家中医药管理局重点学科“中医文化学”学科带头人,北京哲学社科重点基地“北京中医药文化研究基地”首席专家。

 


【课程大纲】

第一讲 《黄帝内经》这本书

  1、中华文化的结构

  2、《易经》与《内经》

  3、上古天真论

 

第二讲 养 生

  1、养生总原则

  2、易道阴阳

  3、养生四个层面:

  饮食:食饮有节 起居:起居有常

  运动:不妄作劳 精神:形与神俱

 

第三讲 儒 道 佛养生

  孔子:治世/养德/重气

  老子:治身/养身/重精

  释迦牟尼:治心/养心 /重神

  人生三报:精、气、神

 

第四讲 《黄帝内经》生命观

  1、人以天地之气生

  2、站式、坐式八段锦

  3、四气调神大论

  4、修心养神的功夫

  5、五心养神

  6、情志调节法

  7、精气神养生法:内丹功

  8、辨证论治
 

第七讲 经 络养生