5月23、24日,张其成教授,《黄帝内经》与养生智慧

【上课时间】 2015年5月23—24日

【上课班级】 国学班

【课程名称】 《黄帝内经》与养生智慧

【主讲老师】

　　张其成教授；

　　◆著名国学家，养生专家，文人书法家，国学修心倡导者。

　　◆安徽徽州人。出身于国家非物质文化遗产“张一贴”一家，为“张一贴”第十五代传人。我国首届“国医大师”李济仁之长子。

　　◆北京大学哲学博士、北京中医药大学博士后。现任全国政协委员，北京中医药大学国学院院长、中医文化研究院院长、教授、博士生导师。

　　◆国际易学联合会副会长，中国自然辨证法研究会易学与科学委员会理事长。

　　◆国家中医药管理局重点学科“中医文化学”学科带头人，北京哲学社科重点基地“北京中医药文化研究基地”首席专家。

【课程大纲】

第一讲 《黄帝内经》这本书

　　1、中华文化的结构

　　2、《易经》与《内经》

　　3、上古天真论

第二讲 养 生

　　1、养生总原则

　　2、易道阴阳

　　3、养生四个层面：

　　饮食：食饮有节 起居：起居有常

　　运动：不妄作劳 精神：形与神俱

第三讲 儒　道　佛养生

　　孔子：治世/养德/重气

　　老子：治身/养身/重精

　　释迦牟尼：治心/养心 /重神

　　人生三报：精、气、神

第四讲 《黄帝内经》生命观

　　1、人以天地之气生

　　2、站式、坐式八段锦

　　3、四气调神大论

　　4、修心养神的功夫

　　5、五心养神

　　6、情志调节法

　　7、精气神养生法：内丹功

　　8、辨证论治
 

第七讲 经 络养生